close
今天是萊恩哥哥第一天的寒假開始,ㄧ早伊森弟弟也請假一天在家跟哥哥一起玩
蘋果媽咪為了要顧哥倆好的身體所以中午開始煮營養的排骨蔬菜湯補補身體!
材料:
- 排骨
- 番茄兩顆 切小塊
- 屏東洋蔥四顆 切細
- 高山香菇五朵 切細
- 藥材:黃祈三片,枸杞 10顆,紅棗5顆切開
做法:
1.先放排骨及藥材等水滾五分種後再陸續放配菜
2.用滾火煮兩小時 可以適當加鹽,營養高湯就完成啦!
蘋果媽咪再準備洋蔥炒蛋讓哥哥可以配飯吃
因為弟弟喜歡吃麵所以蘋果媽咪用高湯煮台南有名的關廟麵給Ethan吃 
就這樣美味的簡單營養午餐就完成啦!
全站熱搜
留言列表
